今年もたくさんの年賀状を頂戴した。中でも８０歳代の先輩たちがお元気でたいへん心強く、敬意を表したい。一体健康長寿の秘訣は何であろうか。 ある先輩は、若い頃から現在に至るまでいろいろなスポーツを続けており、体格はすらりとしてメタボにほど遠く、…
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