きょうも午後、雨が上がったのでプールへ行ってきました。水着に着替えて、温水で体を温めてから約３０分水中walking。ご存知の通り、水中は水の抵抗があるのでしっかり歩行しないと蛇行してしまいます。水中は陸上の３倍の抵抗があるとのこと、確かに運動の…